valor nutricional |
Almeja |
Bogavante
(1 ud) |
Buey
de Mar
(1 gr) |
Centollo
(1 kg) |
Cigala
(1 ud) |
Gamba
(1 gr) |
Langosta
(1 gr) |
Langostino (1 ud) |
Nécora (1 ud) |
Ostra
(1 ud) |
Percebe
(1 kg) |
Vieira (1 ud) |
|
480 Kcal |
364 Kcal |
1,27 Kcal |
1270 Kcal |
56,1 Kcal |
1 Kcal |
0,91 Kcal |
||||||
113 gr |
73,2 gr |
0,2 gr |
201 gr |
12,75 gr |
0,21 gr |
0,183 gr |
2,1 gr |
11,3 gr |
10,2 gr |
157 gr |
28,5 gr |
|
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
4,7 gr |
0 gr |
0 gr |
|
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
0 gr |
|
3 gr |
8 gr |
0,05 gr |
52 gr |
0,595 gr |
0,018 gr |
0,02 gr |
0,13 gr |
2,96 gr |
1,4 gr |
4 gr |
1,35 gr |
|
1 gr |
0,88 gr |
0,01 gr |
7,1 gr |
0,0935 gr |
0,004 gr |
0,0022 gr |
0,029 gr |
0 gr |
0,28 gr |
0,1 gr |
0,315 gr |
|
0 gr |
1,36 gr |
0,01 gr |
11,5 gr |
0,1275 gr |
0,005 gr |
0,0034 gr |
0,036 gr |
0 gr |
0,14 gr |
0,1 gr |
0,12 gr |
|
1 gr |
2,68 gr |
0,02 gr |
22,2 gr |
0,187 gr |
0,004 gr |
0,0067 gr |
0,029 gr |
0 gr |
0,41 gr |
0,1 gr |
0,315 gr |
|
530 mg |
600 mg |
1 mg |
1000 mg |
127,5 mg |
1,5 mg |
1,5 mg |
15 mg |
99,9 mg |
50 mg |
140 mg |
60 mg |
|
1280 mg |
240 mg |
0,29 mg |
290 mg |
25,5 mg |
1,5 mg |
0,6 mg |
12 mg |
17,4 mg |
130 mg |
80 mg |
180 mg |
|
240 mg |
2,8 mg |
0,01 mg |
13 mg |
0,425 mg |
0,011 mg |
0,007 mg |
0,2 mg |
0,755 mg |
6,5 mg |
3 mg |
3,6 mg |
|
13 gr |
9,2 gr |
0,06 gr |
55 gr |
3,06 gr |
0,016 gr |
0,023 gr |
0,36 gr |
2,42 gr |
52 gr |
5 gr |
1,95 gr |
|
2500 µg |
0 µg |
0 µg |
450 µg |
17,85 µg |
0 µg |
0 µg |
1,8 µg |
0 µg |
88 µg |
120 µg |
0 µg |
|
0 gr |
0 gr |
0 gr |
70 gr |
0 gr |
0,0001 gr |
0 gr |
0,001 gr |
0 gr |
0 gr |
72 gr |
0 gr |
|
0 µg |
68 µg |
0,2 µg |
200 µg |
14,45 µg |
0,17 µg |
0,17 µg |
1,7 µg |
11,6 µg |
7,5 µg |
310 µg |
25,5 µg |